为进一步加强青少年生命教育和心理健康教育，2026年1月8日晚，在佛山市三水区教育局的指导下，三水区乐平中学邀请广州市心理咨询学会理事潘金胜为该校200余名初二、初三学生带来了一场主题为“前景无限 珍惜生命——让人生更有动力和希望”的心理健康讲座。

专业引领，解码生命价值

讲座伊始，潘金胜老师从青春期学生的身心特点出发，通过真实案例和互动提问，引导同学们正视成长中的困惑与压力，理解“情绪有起伏、学习有起落”是人生的常态，关键在于学会接纳与积极应对。

随后，他围绕“生命的意义”“挫折的积极意义”“如何为自己设定有意义的目标”等话题展开分享，鼓励同学们：

• 发现优势：学会看见自己的长处与资源。

• 积极归因：将暂时的失败看作成长的机会。

• 付诸行动：从点滴努力中积累自信与力量。

  互动共鸣，激发内在动力

  在互动环节，同学们踊跃分享自己在学业、人际、家庭等方面的困惑。潘老师一一给予耐心回应，并提供了具体可行的建议，如“情绪日记”“小目标分解法”等，帮助大家学会与压力和负面情绪相处。

  现场气氛热烈而温暖，许多同学表示，这次讲座让他们对“珍惜生命”有了更具体的理解，也更有勇气面对未来的挑战。

  多方携手，共筑心育防线

  本次讲座是三水区教育局加强学生心理健康工作、推进“心晴校园”建设的具体举措之一，也是广州市心理咨询学会发挥专业优势、服务基层学校的又一次生动实践。

  未来，学会将继续与各地教育部门、学校及公益伙伴携手，开展更多青少年心理健康公益讲座与培训，让更多孩子在被理解、被支持的环境中健康成长，让每一颗年轻的心灵都能看见希望、走向远方。

  编写：KK/供图：参训学员

  编辑、审核：潘金胜